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公式LINEから【ご相談可能】です🉑
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 --【公式LINE】から髪の相談しても大丈夫?? --もちろん大丈夫です👌 一部にはなりますがお客様から【公式LINE】で ご相談をいただいております。 *お客様から許可を得て掲載させていただいております。 多くのお客様からご来店前に髪のお悩み・相談をいただいております。 来店前に気になること不安なことございましたら お気軽に 【公式LINE】 からお気軽にご相談ください♪ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ “page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。 ご自身だけの空間で読書をするのも良し,会話を楽しむも良し 思い思いにお過ごしください。 多くの方を担当することはできませんが“page ペイジ“を選んでくださった方 お悩み解決のために全力で向き合います。 お気軽にご相談ください。 *初めてのお客様へ 初回はカウンセリングをしっかり行うため +15分〜30分程度いただきます。...
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2025年10月14日読了時間: 2分
10月と年末に美容室へ行くのがおすすめな理由
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 10月と年末に美容室へ行くのがおすすめな理由 「年末は必ず美容室に行きたいけど、その前に10月にも行った方がいいのかな?」 そんな風に考えている方におすすめなのが、10月+年末の2回プランです。 ⸻ 10月に行くメリット ✅ 夏のダメージをリセット 紫外線や汗で傷んだ髪をそのままにしておくと、秋冬の乾燥でさらにパサつきが進みます。 10月にカットやトリートメントをしておくことで、髪のベースを健康な状態に整えることができます。 ✅ 秋カラーで季節感をプラス 洋服が落ち着いたトーンになるこの時期は、深みのあるカラーやツヤ感のあるブラウン系がよく似合います。 10月にカラーをしておくと、秋のおしゃれがより楽しめます。 ✅ 年末の混雑前にゆったり通える 12月はどの美容室も予約が集中するシーズン。10月に一度整えておけば、年末は「仕上げ」だけに集中でき、計画的に利用できます。 ⸻ 年
takumaoyama
2025年9月20日読了時間: 3分


夏終わりにおすすめのヘアケア方法
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 夏終わりにおすすめのヘアケア方法 夏の強い紫外線や汗、プールや海の塩素などで、髪や頭皮は思っている以上にダメージを受けています。そのまま秋を迎えてしまうと、乾燥や抜け毛、パサつきがひどくなってしまうことも…。 そこで今回は「夏終わりにやっておきたいヘアケア方法」をご紹介します! ⸻ 1. 紫外線ダメージをリセット 夏の紫外線は髪の内部まで乾燥させ、カラーの褪色や手触りの悪化を招きます。 → 週に1〜2回の集中トリートメントでしっかり補修しましょう。サロンでのトリートメントもおすすめです。 ⸻ 2. 頭皮のクレンジング 汗や皮脂、スタイリング剤の蓄積は頭皮トラブルの原因に。 → 炭酸シャンプーやスカルプクレンジングで毛穴の汚れをオフし、すっきり健やかな頭皮環境を整えましょう。 ⸻ 3. カラーの色落ち対策 夏にカラーをした髪は褪色しやすい状態になっています。 →...
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2025年8月16日読了時間: 3分


夏こそヘッドスパ☀️
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 暑さ・紫外線・汗・皮脂…夏の頭皮は意外と過酷な環境にさらされています。そんな季節だからこそ、ヘッドスパでのケアがとてもおすすめ! 夏こそヘッドスパ!頭皮も気分もスッキリする5つのメリット 今回は、夏にヘッドスパを受けるメリットを5つにまとめてご紹介します🌿 ① 汗・皮脂によるベタつき・においをリセット 夏は汗と皮脂の分泌が多くなり、頭皮の毛穴が詰まりやすくなります。 そのまま放っておくと、においやかゆみ、抜け毛の原因にも。 🫧 ヘッドスパで毛穴の汚れをディープクレンジングすることで、頭皮を清潔に保ち、スッキリ爽快な状態へ! ② 紫外線ダメージを受けた頭皮と髪をケア 実は頭皮は顔より紫外線の影響を受けやすい場所。 乾燥・炎症・かゆみなどを引き起こすこともあります。 💆♀️ ヘッドスパで潤いを与えながらケアすることで、日焼け後のクールダウンにも効果的! ③ 血行促
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2025年7月24日読了時間: 3分
抜け毛の原因-食べ物編-
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 年齢や季節の変化、ストレスなど、抜け毛や薄毛の原因はさまざまですが、実は「食べ物」も大きく影響していることをご存知でしょうか? 今回は、 抜け毛・薄毛を進行させやすい“よくない食べ物 を中心に、食生活で気をつけたいポイントをご紹介します。 ⸻ ❌ 抜け毛・薄毛に良くない食べ物 1. 脂っこい食べ物(揚げ物・ファストフード) フライドポテトや唐揚げ、ラーメンなどの脂っこい食べ物は、皮脂の分泌を過剰にしてしまいがち。 頭皮がベタついたり、毛穴が詰まる原因となり、抜け毛リスクを高めてしまいます。 ⸻ 2. 糖質が多い食品(甘いもの・白米・パン) ケーキやクッキーなどのスイーツ、白米や精製された小麦パンなどの糖質が多い食品は、血糖値を急上昇させます。 結果として、ホルモンバランスが乱れたり、頭皮の皮脂が増加してしまい、抜け毛が増える可能性も。 ⸻ 3. アルコールの過剰摂取...
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2025年6月28日読了時間: 4分


美容室を選ぶ7つのポイント
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 自分に合った美容室を見つけるための7つのポイント 髪型や髪色は、自分の印象を大きく左右する大切な要素。 せっかく美容室に行くなら、「自分にぴったりの美容室」に出会いたいですよね。 でも、世の中にはたくさんの美容室があって、「どこに行けばいいのかわからない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか? 美容室選びで失敗したくない方は、ぜひ参考にしてください! ⸻ 1. なりたいイメージに合っているかどうか まず大事なのは、自分が「どんなスタイルになりたいか」を明確にすること。 美容室にも、それぞれ得意なテイストがあります。 ・ナチュラルな雰囲気 ・韓国風ヘア ・カジュアル&個性派 ・モード系やクール系 ・大人きれいめ など、目指す雰囲気によって選ぶべき美容室は変わってきます。 Instagramや公式HPで、スタイル写真をチェックしてみましょう。 自分の好みに近いヘアス
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2025年6月27日読了時間: 4分


【夏🍉】のヘアケア方法
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 夏のロングヘアは要注意! 美髪を守るヘアケア・頭皮ケア5つのポイント 暑い夏、紫外線や汗など、髪や頭皮にとっては過酷な季節ですよね。 特にロングヘアの方は、髪の長さゆえにダメージを受けやすく、トラブルも増えがち。 今回は、そんな夏のロングヘアさんに向けた「やったほうがいいこと&気をつけたいこと」を5つにまとめてご紹介します! ⸻ ① 紫外線対策はマスト! 夏の強い紫外線は、髪と頭皮にとって大敵。 ロングヘアは特に表面積が広く、紫外線の影響を受けやすいため、毎日のUVケアが欠かせません。 おすすめ対策 • ヘア用UVスプレーやミルクで日焼け防止 • 外出時は帽子や日傘でしっかりカバー 紫外線は髪の「乾燥・色落ち・ごわつき」の原因に。 日焼け止めはお肌だけじゃなく、髪にも忘れずに! ⸻ ② 汗と皮脂はその日のうちにオフ! 夏は汗と皮脂が溜まりやすく、頭皮トラブルが起きやす
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2025年6月13日読了時間: 8分


夏の頭皮ケア 男性編
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 男性のための夏の頭皮ケア 今すぐ始めたい5つの対策 夏になると汗や皮脂の量が一気に増え、頭皮や髪のトラブルが出やすくなります。特に男性は皮脂分泌が活発で、ニオイ・ベタつき・抜け毛のリスクが高まりやすいのが特徴です。 今回は、そんな男性が夏に気をつけたい頭皮ケアのポイントを5つに分けてご紹介します。 ⸻ 1. 頭皮の「ニオイ」対策はマスト! 夏場は汗と皮脂が混ざることで、頭皮のニオイが気になりがち。 特に帽子やヘルメットを日常的に使う方は要注意です。毎日の洗髪で皮脂や汗をしっかり落とすことが基本ですが、ニオイ対策用のスカルプシャンプーを使うとより効果的です。 また、外出先ではドライシャンプーやスカルプミストの活用もおすすめです。 ⸻ 2. 汗・皮脂による「毛穴詰まり」を防ぐ 皮脂分泌の多い男性は、毛穴が詰まりやすく、かゆみや炎症、抜け毛の原因にもつながります。..
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2025年6月12日読了時間: 3分


夏の頭皮ケア 女性編
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 夏の頭皮ケア 女性が気をつけたい5つのポイント 夏は紫外線や汗、皮脂分泌が増えることで、頭皮にとっては過酷な季節です。健やかな髪を育むためにも、夏ならではの頭皮ケアが大切。特に女性はホルモンバランスやヘアカラーなどの影響もあるため、丁寧なケアが求められます。 1. 紫外線対策は「髪と頭皮」にも 夏の紫外線は肌だけでなく、頭皮にもダメージを与えます。帽子や日傘を活用するのはもちろん、髪と頭皮用のUVスプレーなどもおすすめです。紫外線は頭皮の乾燥や老化の原因にもなります。 2. 汗と皮脂の「正しいクレンジング」 汗や皮脂が多くなる夏は、毛穴詰まりに注意。放置するとニオイやかゆみ、抜け毛の原因にも。週1〜2回は頭皮専用のクレンジングや炭酸シャンプーでしっかりリセットしましょう。 3. 洗いすぎ注意!保湿を忘れずに 夏はさっぱりしたい気持ちから、つい洗いすぎてしまいがち。でも、頭皮の
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2025年6月10日読了時間: 3分
縮毛矯正いつかける?
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 ベストなタイミングはいつ? 【縮毛矯正いつかける?】 失敗しないタイミングと季節別おすすめ時期まとめ 「縮毛矯正って、いつかければいいの?」 クセ毛さんやうねりが気になる人にとって、縮毛矯正は朝のセットを劇的にラクにしてくれる救世主。でも「どのタイミングでかけるのがベスト?」と悩んだことありませんか? 縮毛矯正のおすすめ時期と避けた方がいいタイミングについて、わかりやすくまとめていきます! ふ ⸻ ■ ベストタイミング1: 梅雨前〜初夏 (4〜6月) 最も人気が高いのがこの時期。 理由は簡単、湿気対策です。 ・湿度が高いと、クセやうねりが一気に出てくる ・縮毛矯正をかけておけば、梅雨や夏も快適に過ごせる ・朝のスタイリングが時短になる! 特に前髪や顔周りのクセが気になる人は、この時期にかけておくのがベスト。 ⸻ ■ ベストタイミング2: 根元のクセが気になり始めた時(3〜6ヶ月が目安) 髪は1ヶ月で約1cm伸びるので
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2025年5月21日読了時間: 3分
湿気に負けない!
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 湿気に強い髪は作れる! 前回の記事では、湿気がなぜ髪に悪影響を与えるのかをお話ししました。今回はその続編として、湿気対策として今日からできる5つの方法を紹介します! 湿気に負けない!髪の広がり・うねりを防ぐ対策5選 ⸻ 1. 洗い流さないトリートメント・ヘアオイルで「バリア」を作る 髪にコーティングをすることで、湿気の侵入を防ぎます。シリコン系やオイル系のアイテムが特におすすめ。毎朝のスタイリング前に使うだけで、広がりにくくなります。 ⸻ 2. 防湿スプレーで仕上げる スタイリングの最後に、湿気ブロック用のヘアスプレーをひと吹き。外出前に使うことで、雨の日でもスタイルをキープしやすくなります。 ⸻ 3. ドライヤーでしっかり乾かす(仕上げに冷風!) 髪が半乾きだと、湿気を吸いやすい状態に。しっかり乾かして、仕上げに冷風を当てることでキューティクルが閉まり、湿気に強くなります。
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2025年5月16日読了時間: 3分
なぜ湿気でまとまらなくなる?
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」の オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 【前編】なぜ湿気で髪がまとまらなくなる??うねり・広がりの原因を徹底解説! 湿気が多い日は髪がまとまらない… 梅雨時期や湿度が高い日は、せっかく整えた髪がすぐに崩れたり、広がったり、うねったり…。こんな経験、誰しも一度はあるはず。実はこれ、湿気と髪の「構造」が大きく関係しているんです。 この記事では、なぜ湿気が髪に良くないのかをわかりやすく解説していきます。 ⸻ 1. 髪は水分を吸収しやすい性質を持っている 髪の主成分「ケラチン」は、空気中の水分を吸収しやすい特徴があります。湿気が多い日は、髪が余分な水分を取り込んでしまい、形が崩れたり広がったりします。 ⸻ 2. キューティクルが開いてしまう 湿気によって髪の表面にあるキューティクルが開きやすくなり、内部の水分バランスが乱れてしまいます。これがパサつきやツヤのなさ、質感の悪化に繋がります。 ⸻ 3. クセ毛やうねりが悪化しやすい もともとクセのある髪は、内部の水分分布
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2025年5月15日読了時間: 3分


pageの縮毛矯正とは?
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 まずはじめに 私が得意な技術の1つに【 縮毛矯正 】があります。 7年間毎日「癖」での広がり・うねり が 【お悩み】になっている方を 縮毛矯正で解決してきた経験があります。 その経験を踏まえて梅雨前に 【「癖」での広がり・うねりをストレートにして解決したい方へ】 ブログを書きたいと思います。 *癖を活かしたヘアスタイルをしたい方は お気軽にご相談ください♪ 日本人の約8割の方が癖毛です。知っていましたか? 最初にこれを知った時は 「ええ〜 そんなにいるの〜」と思いました。 僕ももれなく癖毛です。。。 ほとんどの方が何かしらの「癖」をお持ちということです。 【広がり】が気になり【フォルム】が整わない 対処の1つとして 癖をストレートにし広がりを抑える「縮毛矯正」があります。 今回は 【pageペイジの縮毛矯正の特徴】 についてです!! 癖で「 広がり
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2025年5月14日読了時間: 3分
自宅でできるキッズカット
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 男の子向け ショートカット&ツーブロック風 1. サイドと後ろからスタート 耳まわりや襟足は、バリカン(6〜9mm)やハサミでスッキリと。最初は長めに残して、様子を見ながら微調整。 2. トップを自然な長さに 指で髪を持ち上げて、出た部分をハサミでカット。真っ直ぐより、少しラウンドさせると自然です。 3. 前髪は慎重に! 乾いた状態で、少しずつ切るのがポイント。まっすぐに切るよりも、ギザギザにすると自然で失敗しにくいです。 4. バランスを整える 全体のシルエットを確認し、左右の長さが均等かチェック。重たい部分はすきばさみで軽くぼかすとプロっぽく! 小さい頃からうちでカットしておくと 慣れているので理容室・美容室に行った時 スムーズにカットさせてくれるようになります✂︎ ちなみにうちの息子は 3歳ですが 「髪伸びてきたからカットしたいといいます笑」 女の子向け ぱっつん前髪&
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2025年5月11日読了時間: 3分
家で子供のカットをするための準備
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 子どもの髪、そろそろ切らないと…と思いつつ、美容院に連れて行くのが大変だったり、時間やコストを考えて「自宅で切れたらいいのに」と思ったことはありませんか? 今回は、初心者でも失敗しにくい自宅での子ども用ヘアカットのコツを、男の子向け・女の子向けに分けてご紹介します! ⸻ まずは 準備から!必要な道具リスト カット前に以下の道具を用意しましょう: • ヘアカット用はさみ(すきばさみもあると便利) • くし・ブラシ • 霧吹き(髪を湿らせる用) • ケープ(または大きめのタオル) • 新聞紙やクロス(床の保護) • 動画・おもちゃ・絵本(気をそらす用) こちらがあるとスムーズにできます! 次回は男の子のカットの仕方をまとめてブログにします✂︎ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ “page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。...
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2025年5月10日読了時間: 2分


今日からできる産後の抜け毛対策
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今日からできる産後の抜け毛対策 1. 髪や頭皮に優しいシャンプーを選ぶ 産後は肌だけでなく頭皮も敏感になっています。市販の強い洗浄力のシャンプーは乾燥や刺激になりがち。 アミノ酸系の低刺激シャンプーや、スカルプケア用の女性向けシャンプーを使うのがおすすめ。 泡立ててから指の腹で優しく洗い、しっかりすすぐのがポイントです。 ⸻ 2. 「抜け毛に効く栄養」をしっかり補給! 授乳や育児で栄養がママにまわりにくくなっている時期。食事でしっかり栄養をとることが、髪の回復にもつながります。 特に摂りたいのは: •鉄分(レバー、赤身肉、ひじきなど) •タンパク質(卵、大豆製品、魚など) •ビタミンB群・C・E(野菜・果物・ナッツ類) •亜鉛(牡蠣、納豆、ナッツなど) サプリで補うのもOKですが、産後・授乳中でも安心なものを選びましょう。 ⸻ 3. 頭皮マッサージで血行を促す...
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2025年5月2日読了時間: 3分
なぜ産後に脱毛するの?
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 産後の抜け毛にびっくり…! でも大丈夫。焦らずできる5つのケア対策 赤ちゃんのお世話に追われる日々。 ふと鏡を見ると「え、こんなに抜けてるの!?」とショックを受けたこと、ありませんか? 実は産後の抜け毛(分娩後脱毛症)は、多くのママが経験するごく自然な現象。 原因もタイミングも、しっかり理由があります。 ⸻ そもそも、なぜ産後に髪が抜けるの? 妊娠中は女性ホルモン(特にエストロゲン)の影響で、髪の成長サイクルが「休止期」に入らず、抜けにくくなっています。 しかし、出産後はホルモンバランスが急激に変化し、 妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜け始める。これが、産後の抜け毛の正体です。 ⸻ 産後の抜け毛は、通常6ヶ月〜1年で自然におさまる でもその間、心も髪もいたわってあげるのが大事! 次回は 「今日からできる産後の抜け毛対策」をご紹介します! “光と曲線の美容室page“を選んでく
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2025年4月30日読了時間: 2分


5つの抜け毛対策!
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 女性向け 抜け毛対策5つのポイント 1. 髪と頭皮にやさしいシャンプーを選ぶ 女性の頭皮はデリケート。洗浄力が強すぎるシャンプーは必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥やかゆみの原因に。 おすすめは「アミノ酸系シャンプー」や「スカルプケア用シャンプー」。 ラベンダーやカモミールなど、リラックスできる香りを選ぶのも◎。 ⸻ 2. 食事で「髪を育てる栄養素」をしっかり補給 美しい髪は、体の中から作られます。特に意識したい栄養は: •鉄分:レバー、赤身肉、ひじきなど •タンパク質:大豆製品、卵、魚、鶏肉など •ビタミンB群・ビオチン:納豆、卵黄、ナッツ類 •亜鉛:カキ、ナッツ類、かぼちゃの種など 特に鉄分不足は女性に多く、抜け毛の原因になりやすいので要注意! ⸻ 3. 頭皮マッサージで血行促進 デスクワークや冷え性がある人は、頭皮の血流が悪くなりがち。そんなときは、**お風呂での“なが
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2025年4月29日読了時間: 3分


抜け毛気になってませんか?
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 女性の抜け毛、気になっていませんか? 抜け毛の原因を知ろう! 「最近、髪のボリュームが減ってきたかも…」 「出産後から抜け毛が増えた」 「年齢とともに分け目が目立つようになった」 こんな風に、女性の抜け毛は年齢やライフステージに応じてさまざまな形で現れます。男性と違い、全体的にふわっと薄くなる“びまん性脱毛”が多く、「何となく髪が元気ない…」と感じることが多いのも特徴。 ⸻ 今回は 女性の抜け毛、主な原因とは? まずは「なぜ抜けるのか?」を知ることが大事です。女性の抜け毛の主な原因は以下のようなものがあります: •ホルモンバランスの変化(出産、更年期など) •過度なダイエットや栄養不足 •ストレスや睡眠不足 •過剰なカラー・パーマ・スタイリング •加齢による血行不良や頭皮の乾燥 「これが原因かも」と思い当たることがあれば、すぐに見直すチャンスです! 次回は対策方法をわかりやす
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2025年4月25日読了時間: 2分


【後編】白髪対策は何をすればいいの…
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 白髪対策は何をすればいいの… 【本気の白髪対策4】栄養不足に注意!白髪に効く食べ物・サプリ 内側からのケアも本気で意識しはじめました。 白髪対策には**“黒髪を育てる材料”**をきちんととることが重要! 髪に良い栄養素と食材: •亜鉛:牡蠣、ナッツ、卵黄 → メラニン生成に必須 •ビタミンB群:豚肉、レバー、バナナ → 毛母細胞の代謝UP •たんぱく質:肉・魚・豆腐 → 髪の土台 •銅:ごま、エビ、カシューナッツ → 黒髪を作る酵素に関与 忙しい日は、亜鉛やビオチンのサプリで補うようにしています。 ただし、サプリは飲みすぎ注意&信頼できるメーカーを選ぶのが大切。 ⸻ 【本気の白髪対策5】応急処置!白髪マスカラ&カラートリートメント やっぱり「明日すぐ隠したい!」ってときはあります。 そんなときの応急処置として活躍するのがこれ。 白髪マスカラ: •生え際のピンポイントに塗れる.
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2025年4月24日読了時間: 3分
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