【後編】白髪対策は何をすればいいの…

宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン

「光と曲線の美容室 page ペイジ」を

2024.11月22日にオープンしました。

オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。

白髪対策は何をすればいいの…

【本気の白髪対策4】栄養不足に注意！白髪に効く食べ物・サプリ

内側からのケアも本気で意識しはじめました。

白髪対策には**“黒髪を育てる材料”**をきちんととることが重要！

髪に良い栄養素と食材：

•亜鉛：牡蠣、ナッツ、卵黄 → メラニン生成に必須

•ビタミンB群：豚肉、レバー、バナナ → 毛母細胞の代謝UP

•たんぱく質：肉・魚・豆腐 → 髪の土台

•銅：ごま、エビ、カシューナッツ → 黒髪を作る酵素に関与

忙しい日は、亜鉛やビオチンのサプリで補うようにしています。

ただし、サプリは飲みすぎ注意＆信頼できるメーカーを選ぶのが大切。

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【本気の白髪対策5】応急処置！白髪マスカラ＆カラートリートメント

やっぱり「明日すぐ隠したい！」ってときはあります。

そんなときの応急処置として活躍するのがこれ。

白髪マスカラ：

•生え際のピンポイントに塗れる

•小さくて持ち歩けるから、外出先でも安心

•最近のは色落ちしにくくて、髪がパリパリしないタイプも多い

カラートリートメント：

•毎日使うことで少しずつ染まっていく

•髪を傷めずにケアできるのが嬉しい

•入浴中に使えるから、手間も少ない

＊こちら使う時は担当の美容師さんに相談してみてからがおすすめ！

あくまで「隠す」系ではあるけど、気分的に助けられてる場面が多いです。

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おわりに：白髪と“戦う”より、“うまく付き合う”方向へ

完璧じゃなくても、「前より良くなった」と思えるだけで、毎日の気分が少し明るくなる。

このブログが、同じように生え際白髪が気になっている誰かのヒントになれば嬉しいです。

“光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ

“page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。

ご自身だけの空間で読書をするのも良し，会話を楽しむも良し

​思い思いにお過ごしください。

多くの方を担当することはできませんが“page ペイジ“を選んでくださった方

お悩み解決のために全力で向き合います。

お気軽にご相談ください。

＊初めてのお客様へ

初回はカウンセリングをしっかり行うため

+15分〜30分程度いただきます。

理想に近づけるために必要な時間となりますのでご了承ください。

光と曲線の美容室 page

• アクセス: [最寄り駅や交通手段]

仙台市若林区清水小路8−2CAアークビル仙台F3

（五橋駅北1出口目の前）

電車(地下鉄)

仙台から2分

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