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自宅ケア & 美容室ケア
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 〜自宅ケア & 美容室ケア〜 夏の強い紫外線や汗、プールや海の塩素などで、髪や頭皮は想像以上にダメージを受けています。そのまま秋を迎えると、乾燥や抜け毛、パサつき、まとまりにくさが出やすくなるので要注意! 今回は ご自宅でできるケア と 美容室でできるスペシャルケア に分けてご紹介します。 ⸻ 🌿 自宅でできるケア 1. 集中トリートメント 週に1〜2回、保湿力の高いトリートメントで髪の内部までしっかり補修。紫外線による乾燥やゴワつきをリセットできます。 2. 頭皮クレンジング 夏の皮脂や汗が残っていると、抜け毛やニオイの原因に。炭酸シャンプーやスカルプ用シャンプーで毛穴の汚れを落としましょう。 3. カラー用シャンプー 夏に染めた髪は色落ちが早いもの。カラー専用シャンプーを取り入れると艶感や色もちがアップします。 4. 洗い流さないトリートメント ドライヤー前にオイルやミ
takumaoyama
2025年8月17日読了時間: 3分


夏終わりにおすすめのヘアケア方法
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 夏終わりにおすすめのヘアケア方法 夏の強い紫外線や汗、プールや海の塩素などで、髪や頭皮は思っている以上にダメージを受けています。そのまま秋を迎えてしまうと、乾燥や抜け毛、パサつきがひどくなってしまうことも…。 そこで今回は「夏終わりにやっておきたいヘアケア方法」をご紹介します! ⸻ 1. 紫外線ダメージをリセット 夏の紫外線は髪の内部まで乾燥させ、カラーの褪色や手触りの悪化を招きます。 → 週に1〜2回の集中トリートメントでしっかり補修しましょう。サロンでのトリートメントもおすすめです。 ⸻ 2. 頭皮のクレンジング 汗や皮脂、スタイリング剤の蓄積は頭皮トラブルの原因に。 → 炭酸シャンプーやスカルプクレンジングで毛穴の汚れをオフし、すっきり健やかな頭皮環境を整えましょう。 ⸻ 3. カラーの色落ち対策 夏にカラーをした髪は褪色しやすい状態になっています。 →...
takumaoyama
2025年8月16日読了時間: 3分


夏こそ大事!髪の洗い方🧴
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 夏は汗や皮脂が増え、頭皮がベタついたり、においが気になったりしがち。紫外線やエアコンの乾燥も髪にとっては大敵です。そんな夏におすすめの「正しい髪の洗い方」をご紹介します! 夏こそ大事!髪と頭皮を守る正しい洗い方 ⸻ ① お湯だけで予洗いをしっかりと シャンプーをつける前に、ぬるま湯(38℃前後)で1〜2分しっかり予洗いしましょう。これだけで 汗・ほこり・皮脂の7〜8割は落とせると言われています。 🛁 ポイント:頭皮を指の腹でマッサージするように、丁寧に流すのがコツ! ⸻ ② 泡立ててから頭皮を洗う シャンプーは、手のひらでしっかり泡立ててから頭皮にのせましょう。直接地肌に原液をつけるのはNG! 🧴 シャンプーの目的は「髪」よりも「頭皮」を洗うこと。 爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗いましょう。 ⸻ ③ すすぎはシャンプーより丁寧に! 実はすすぎ残しが頭皮
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2025年7月23日読了時間: 3分
抜け毛の原因-食べ物編-
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 年齢や季節の変化、ストレスなど、抜け毛や薄毛の原因はさまざまですが、実は「食べ物」も大きく影響していることをご存知でしょうか? 今回は、 抜け毛・薄毛を進行させやすい“よくない食べ物 を中心に、食生活で気をつけたいポイントをご紹介します。 ⸻ ❌ 抜け毛・薄毛に良くない食べ物 1. 脂っこい食べ物(揚げ物・ファストフード) フライドポテトや唐揚げ、ラーメンなどの脂っこい食べ物は、皮脂の分泌を過剰にしてしまいがち。 頭皮がベタついたり、毛穴が詰まる原因となり、抜け毛リスクを高めてしまいます。 ⸻ 2. 糖質が多い食品(甘いもの・白米・パン) ケーキやクッキーなどのスイーツ、白米や精製された小麦パンなどの糖質が多い食品は、血糖値を急上昇させます。 結果として、ホルモンバランスが乱れたり、頭皮の皮脂が増加してしまい、抜け毛が増える可能性も。 ⸻ 3. アルコールの過剰摂取...
takumaoyama
2025年6月28日読了時間: 4分


【夏🍉】のヘアケア方法
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 夏のロングヘアは要注意! 美髪を守るヘアケア・頭皮ケア5つのポイント 暑い夏、紫外線や汗など、髪や頭皮にとっては過酷な季節ですよね。 特にロングヘアの方は、髪の長さゆえにダメージを受けやすく、トラブルも増えがち。 今回は、そんな夏のロングヘアさんに向けた「やったほうがいいこと&気をつけたいこと」を5つにまとめてご紹介します! ⸻ ① 紫外線対策はマスト! 夏の強い紫外線は、髪と頭皮にとって大敵。 ロングヘアは特に表面積が広く、紫外線の影響を受けやすいため、毎日のUVケアが欠かせません。 おすすめ対策 • ヘア用UVスプレーやミルクで日焼け防止 • 外出時は帽子や日傘でしっかりカバー 紫外線は髪の「乾燥・色落ち・ごわつき」の原因に。 日焼け止めはお肌だけじゃなく、髪にも忘れずに! ⸻ ② 汗と皮脂はその日のうちにオフ! 夏は汗と皮脂が溜まりやすく、頭皮トラブルが起きやす
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2025年6月13日読了時間: 8分


夏本番!ヘアケア5選
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 暑い夏。紫外線や汗、冷房による乾燥など、実は髪や頭皮にとっては過酷な季節です。 「なんだか髪がパサつく…」「頭皮のニオイが気になる」そんな悩みが出やすいのもこの時期。 今回は美容師目線で 夏に気をつけたいヘアケアのポイント5つ をご紹介します。 日々のちょっとしたケアで、夏のダメージを最小限に抑えましょう! ⸻ ① 紫外線対策は髪にも必須! 夏の日差しは、肌だけでなく髪や頭皮にも大きなダメージを与えます。 紫外線を浴び続けると、キューティクルがはがれ、乾燥・退色・切れ毛の原因に。 おすすめ対策 •UVカット効果のあるヘアスプレーを使う •外出時は帽子や日傘を活用 •海やプールでは髪をまとめて極力濡らさないように ⸻ ② 汗や皮脂によるベタつき・匂いをケア 気温と湿度が高い夏は、頭皮が蒸れて皮脂がたまりやすい状態。 そのまま放っておくと、ベタつきやかゆみ、ニオイの原因になります
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2025年6月8日読了時間: 3分
なぜ湿気でまとまらなくなる?
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」の オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 【前編】なぜ湿気で髪がまとまらなくなる??うねり・広がりの原因を徹底解説! 湿気が多い日は髪がまとまらない… 梅雨時期や湿度が高い日は、せっかく整えた髪がすぐに崩れたり、広がったり、うねったり…。こんな経験、誰しも一度はあるはず。実はこれ、湿気と髪の「構造」が大きく関係しているんです。 この記事では、なぜ湿気が髪に良くないのかをわかりやすく解説していきます。 ⸻ 1. 髪は水分を吸収しやすい性質を持っている 髪の主成分「ケラチン」は、空気中の水分を吸収しやすい特徴があります。湿気が多い日は、髪が余分な水分を取り込んでしまい、形が崩れたり広がったりします。 ⸻ 2. キューティクルが開いてしまう 湿気によって髪の表面にあるキューティクルが開きやすくなり、内部の水分バランスが乱れてしまいます。これがパサつきやツヤのなさ、質感の悪化に繋がります。 ⸻ 3. クセ毛やうねりが悪化しやすい もともとクセのある髪は、内部の水分分布
takumaoyama
2025年5月15日読了時間: 3分


【後編】湿気に負けない!髪の広がり・うねりを防ぐ対策5選
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 湿気に強い髪は作れる! 前回の記事では、湿気がなぜ髪に悪影響を与えるのかをお話ししました。今回はその続編として、湿気対策として今日からできる5つの方法を紹介します! 湿気に負けない!髪の広がり・うねりを防ぐ対策5選 ⸻ 1. 洗い流さないトリートメント・ヘアオイルで「バリア」を作る 髪にコーティングをすることで、湿気の侵入を防ぎます。シリコン系やオイル系のアイテムが特におすすめ。毎朝のスタイリング前に使うだけで、広がりにくくなります。 ⸻ 2. 防湿スプレーで仕上げる スタイリングの最後に、湿気ブロック用のヘアスプレーをひと吹き。外出前に使うことで、雨の日でもスタイルをキープしやすくなります。 ⸻ 3. ドライヤーでしっかり乾かす(仕上げに冷風!) 髪が半乾きだと、湿気を吸いやすい状態に。しっかり乾かして、仕上げに冷風を当てることでキューティクルが閉まり、湿気に強くなります。
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2025年4月12日読了時間: 3分


【前編】なぜ湿気で髪がまとまらなくなる?うねり・広がりの原因を徹底解説!
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 【前編】なぜ湿気で髪がまとまらなくなる??うねり・広がりの原因を徹底解説! 湿気が多い日は髪がまとまらない… 梅雨時期や湿度が高い日は、せっかく整えた髪がすぐに崩れたり、広がったり、うねったり…。こんな経験、誰しも一度はあるはず。実はこれ、湿気と髪の「構造」が大きく関係しているんです。 この記事では、なぜ湿気が髪に良くないのかをわかりやすく解説していきます。 ⸻ 1. 髪は水分を吸収しやすい性質を持っている 髪の主成分「ケラチン」は、空気中の水分を吸収しやすい特徴があります。湿気が多い日は、髪が余分な水分を取り込んでしまい、形が崩れたり広がったりします。 ⸻ 2. キューティクルが開いてしまう 湿気によって髪の表面にあるキューティクルが開きやすくなり、内部の水分バランスが乱れてしまいます。これがパサつきやツヤのなさ、質感の悪化に繋がります。 ⸻ 3. クセ毛やうねりが悪化しや
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2025年4月11日読了時間: 3分
再確認!お風呂上がりのヘアケアの仕方
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 お風呂上がりのヘアケアで美髪を目指そう! お風呂上がりのヘアケアは、髪の美しさを保つためにとても大切な時間です。濡れた髪はダメージを受けやすいため、正しいケアをすることでツヤとまとまりのある美髪を手に入れることができます。今回は、毎日のヘアケアをもっと効果的にする方法をご紹介します! ⸻ 1. まずはタオルドライを丁寧に! お風呂上がりにいきなりドライヤーをかけるのはNG!髪の水分をしっかりタオルで拭き取ることが重要です。 ✔ タオルドライのポイント • ゴシゴシこすらず、優しくポンポンと押さえるように水分を吸収する • マイクロファイバータオルを使うと吸水力が高く、乾くのが早い ⸻ 2. 洗い流さないトリートメントでしっかり保湿 髪が濡れている間に、洗い流さないトリートメントをつけることで、ドライヤーの熱や摩擦から髪を守ることができます。 ✔ トリートメントの選び方
takumaoyama
2025年3月13日読了時間: 3分
花粉が髪に与える影響と対策!春のヘアケアで美髪を守ろう♪
宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 春になると暖かくなり過ごしやすくなりますが、同時に花粉の季節でもありますよね。 花粉症の人にとってはつらい時期ですが、 実は 花粉は「髪」にも影響を与えること をご存じでしょうか? お客様からも今の時期相談が増えてきます。 「髪が特にパサパサするんです。何も変えたりしてないのに…」 今回は、花粉が髪に与える影響と、その対策について詳しく解説します! 花粉が髪に与える影響とは? 1. 髪のベタつきやゴワつき 花粉はとても小さな粒子で、髪の表面に付着しやすい性質があります。さらに、皮脂やホコリと混ざることで髪がベタついたり、ゴワついたりすることも。特に春先は気温が上がり皮脂分泌が増えるため、より付着しやすくなります。 2. 乾燥やダメージの原因に 花粉が髪に付着すると、キューティクルに細かいダメージを与える可能性があります。また、花粉が静電気を発生させやすいため、髪が広がりやすく
takumaoyama
2025年3月11日読了時間: 4分


健康毛はどんな形状
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 Page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は前回に続き 健康毛はどんな形状か? です。 1・ 根本がぷくっとしている 毛球(根本)がぷくっと丸く、その上の毛幹より 太い状態ならしっかりと栄養が行き届き、正常な寿命で抜けた健康毛 2・ 根本が真っ直ぐになってきている 髪質が改善してくるとけのうねりがゆるくなったり、真っ直ぐに戻ったりしてきます。 3・白髪の根本が黒髪になっている 頭皮環境が整い白髪が黒くなることも 頭皮ケア・ヘアケア次第で髪質が改善されていく可能性がありますので 髪のお悩みなど気になることは お気軽にご相談ください! 最後まで読んでいただきありがとうございました♪ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ “page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。 ご自身だけの空間で読書をするのも良し,会話を楽しむも良し 思い思いにお過ごしください。.
takumaoyama
2025年1月23日読了時間: 2分


抜け毛は今の状態のバロメーター
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 Page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 抜け毛は今の状態のバロメーター です。 抜け毛を観察してみることで 今の“髪の状態“を知ることができます。 自分の髪の状態を知りたい方は ドライヤーのあと抜けた毛を見て見てください。 こんな 髪の形状はメンテナンスのサインかも 1・根本(毛球)にかけて膨らみがなく全体的に細い毛 髪の寿命が短くなっている可能があります。 2・うねっている毛 頭皮下の老廃物の蓄積・疲労やストレスが溜まっている可能性が… 3・白.黒.白.黒 こちらは白髪になりかけている毛です。 など変化を感じる方は 頭皮・髪がダメージしてるかも・・・ 頭皮ケア・ヘアケアを見直してあげてもいいかも しれません。 髪のお悩みなど気になることは お気軽にご相談ください! 最後まで読んでいただきありがとうございました♪ 次回は 健康毛はどんな形状 についてです。 是非ご覧くださ
takumaoyama
2025年1月22日読了時間: 2分
髪の変化は抜け毛のサイン⁈
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 Page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 髪の変化は抜け毛のサイン⁈ です。 ・以前より髪が細くなってきた… ・あれっ直毛だったのにうりが… ・つむじが割れやすくなった… など毛量が減っていくサインかもしれません。 まだ大丈夫! 一気に髪が薄くなったり・細くなったりすることはありませんのでご安心を! 髪質を改善したいのであれば放置が1番NGです。 頭皮ケア・ヘアケアを見直すチャンスです。 良くなっていくのも一気には良くなりません。 少しずつ太く、抜けずらい髪に変化していきます。 頭皮ケア・ヘアケアで悩みましたらお気軽に ご相談ください。 髪のお悩みなど気になることは お気軽にご相談ください! 最後まで読んでいただき ありがとうございました♪ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ “page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。 ご自身だけの空間で読書
takumaoyama
2025年1月21日読了時間: 2分


ダメージが髪の寿命を縮めてしまう⁈
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 頭皮や髪のダメージが髪の寿命を縮めてしまう⁈ です。 1日で抜ける髪の本数知っていますか? 50本〜100本 といわれています。 髪の毛は“抜けて生える"毛周期があります。 1・成長期 髪が伸び始める 2・成長期 髪が太く、長くなる 3・後退期 成長が止まる 4・休止期 髪が抜け次の成長を待つ 5・1に戻る このようなサイクルになっています。 *髪の寿命があります。 女性は4年〜6年 男性は3年〜5年 “最近抜け毛が増えた“ “前髪の伸びが悪い“ “細毛になってきた“ など変化を感じる方は 頭皮・髪がダメージしてるかも・・・ 頭皮ケア・ヘアケアを見直してあげてもいいかも しれません。 髪のお悩みなど気になることは お気軽にご相談ください! 最後まで読んでいただきありがとうございました♪ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお
takumaoyama
2025年1月18日読了時間: 2分


どうすれば艶のある髪になるの?
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 Page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は "どうすれば艶のある髪になるの?" です。 キューティクルの整った髪を 保てば髪が“ ツヤツヤ" になります。 光が整ったキューティクルに反射し 艶のある髪になります。 まず大切なことは“頭皮環境を整えること“ そうすることで元気な美しい髪キューティクル整った髪がが育ちやすくなります。 1.丈夫な髪を育てるには ・頭皮マッサージで頭皮下の老廃物を減らす ・生活習慣の見直し(食事・睡眠など) 美しい髪はキューティクルが整っています。 それをどのように維持していくかが大事になってきます。 自分の髪・頭皮にに合った シャンプー・トリートメントを使用することは もちろんですが 濡れたままで長時間放置・乾かさないはNGです。※濡れたままだとキューティクルの剥離(ダメージ)に繋がる可能性があります。 しっかり乾かすことで"髪のバリア機能"があがります
takumaoyama
2025年1月16日読了時間: 2分


美しい髪が育ちやすくなる方法
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024/11.22にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は“ 美しい髪が育ちやすくなる方法"です! まず初めに " 髪の毛は死んだ細胞の集まり "です。 一度ダメージを負ってしまうと皮膚のように 再生することはありません。 頭皮環境を整えて美しい髪を育てることが “本質的な髪質改善“なのかもしれません。 美しい髪作りには “血流をよくするとともに、リンパの流れをよくし、老廃物を減らすことも欠かせません“ そうすることで 髪を育てる細胞への栄養の供給・老廃物の回収を スムーズにそして美しい髪に育っていきます。 マッサージの仕方はサロンでお伝えしますね! お気軽に聞いてください。 最後まで読んでいただきありがとうございました♪ “光と曲線の美容室page“を選んでくださったお客様へ “page“はマンツーマンのプライベートサロンになります。 ご自身だけの空間で読書をするのも良し,会話を楽しむも良し 思
takumaoyama
2025年1月14日読了時間: 2分


自分に合ったシャンプーの選び方
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は 自分に合ったシャンプーの選び方 目次 1. はじめに 2. 髪質と頭皮のタイプを知る • 2.1 髪質の種類 • 2.2 頭皮のタイプ 3. シャンプーの成分を理解する • 3.1 界面活性剤の種類 • 3.2 保湿成分と栄養素 4. 目的別シャンプーの選び方 • 4.1 ダメージヘア向け • 4.2 脂性頭皮向け • 4.3 乾燥頭皮向け • 4.4 敏感肌向け 5. シャンプーの使用方法と頻度 6. おすすめのシャンプーブランド 7. まとめ 1. はじめに シャンプーは日々のヘアケアに欠かせないアイテムですが、自分に合ったシャンプーを見つけるのはなかなか難しいものです。このブログでは、自分の髪質や頭皮のタイプに合ったシャンプーを選ぶ方法について詳しく解説します。 2. 髪質と頭皮のタイプを知る..
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2025年1月9日読了時間: 3分


髪や頭皮の健康を保つための生活習慣について
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 Page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。 今回は “髪や頭皮の健康を保つための生活習慣“ についてです。 頭皮を健康に保たなければ美しい髪を維持することはできません。 目次 1.バランスの取れた食事と髪の健康 2. 適切なシャンプーの選び方 3.頭皮マッサージの効果 4.水分摂取と頭皮の健康 5.ストレスと髪の健康 6. 熱ダメージから髪を守る 7. 定期的なトリミングの重要性 髪と頭皮の健康をサポートする生活習慣 1. バランスの取れた食事 たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を摂取しましょう。特に、鉄分や亜鉛、ビオチンは髪の健康に重要です。 2. 適切なシャンプー 適切なシャンプーを選ぶことは基本です。自分の髪質や頭皮の状態に合わせて選びましょう。 3. 頭皮マッサージ シャンプー時に軽く頭皮マッサージをすることで、血行が促進されます。これにより、頭皮の健康が保たれ、
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2025年1月8日読了時間: 3分
頭皮の痒み対策
はじめまして!美容師歴18年 宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン 「光と曲線の美容室 page ペイジ」を 2024.11月22日にオープンしました。 オーナー オヤマタクマと申します。 今回は 頭皮の痒み対策 目次 頭皮の痒み対策 1. 保湿 2. 適切なシャンプーの選択 3. アレルギー対策 4. 頭皮の清潔を保つ 5. ストレス管理 6. まとめ 頭皮の痒み対策 1.保湿 乾燥による痒みを防ぐために、頭皮用の保湿スプレーやオイルを使用しましょう。 特に、乾燥がひどい場合は、保湿成分の含まれたシャンプーやトリートメントを選ぶと良いでしょう。 2.適切なシャンプーの選択 自分の頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことが重要です。乾燥肌には保湿効果のあるシャンプーを、オイリー肌には余分な皮脂を取り除くシャンプーを選びましょう。 3.アレルギー対策 アレルギーが疑われる場合は、使用しているヘアケア製品を見直し、無香料・低刺激の製品に切り替えると良いでしょう。新しい製品を試す際には、パッチテストを行ってから使用することを
takumaoyama
2024年12月19日読了時間: 3分
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