【夏🍉】のヘアケア方法

宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン

「光と曲線の美容室 page ペイジ」を

2024.11月22日にオープンしました。

オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。

今回は

夏のロングヘアは要注意！

美髪を守るヘアケア・頭皮ケア5つのポイント

暑い夏、紫外線や汗など、髪や頭皮にとっては過酷な季節ですよね。

特にロングヘアの方は、髪の長さゆえにダメージを受けやすく、トラブルも増えがち。

今回は、そんな夏のロングヘアさんに向けた「やったほうがいいこと＆気をつけたいこと」を5つにまとめてご紹介します！

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① 紫外線対策はマスト！

夏の強い紫外線は、髪と頭皮にとって大敵。

ロングヘアは特に表面積が広く、紫外線の影響を受けやすいため、毎日のUVケアが欠かせません。

おすすめ対策

• ヘア用UVスプレーやミルクで日焼け防止

• 外出時は帽子や日傘でしっかりカバー

紫外線は髪の「乾燥・色落ち・ごわつき」の原因に。

日焼け止めはお肌だけじゃなく、髪にも忘れずに！

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② 汗と皮脂はその日のうちにオフ！

夏は汗と皮脂が溜まりやすく、頭皮トラブルが起きやすい季節。

放っておくと、かゆみ・におい・抜け毛の原因になってしまいます。

おすすめ対策

• 帰宅後はなるべく早くシャンプー

• 週に1〜2回、炭酸シャンプーや頭皮クレンジングでリセット

皮脂やスタイリング剤が毛穴に詰まると、髪の成長にも悪影響。

頭皮も「クレンジング習慣」が大切です。

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③ 髪はしっかり乾かして菌の繁殖を防ぐ！

暑い夏は「自然乾燥」で済ませてしまいたくなりますが、濡れた髪の放置はNG！

頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、においやかゆみ、抜け毛の原因に。

おすすめ対策

• タオルドライ後、すぐにドライヤーで乾かす

• 根元からしっかり乾かすことを意識

時短ドライヤーや速乾タオルを使えば、時短＆快適に♪

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④ 毛先の保湿は毎日の習慣に

夏は紫外線やエアコンの乾燥、海・プールの塩素などで毛先がパサつきやすくなります。

おすすめ対策

• 洗い流さないトリートメントやヘアオイルを活用

• 朝晩の保湿ケアで、髪の指通りをなめらかにキープ

ダメージの蓄積を防ぐには「こまめな保湿」がポイントです！

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⑤ まとめ髪で熱・摩擦・汗から守る

ダウンスタイルのロングヘアは、熱や摩擦、汗によるダメージを受けやすいです。

外出時や運動時は、髪をまとめて過ごすのがおすすめ。

おすすめ対策

• ゆるくまとめ髪で摩擦や汗を回避

• シルク素材のシュシュなどで髪に優しく

蒸れやすい首まわりもすっきり快適に！

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まとめ：夏こそ丁寧なケアで、ロングヘアをもっと楽しもう！

ロングヘアはお手入れが大変な分、キレイに保てるととっても魅力的なスタイル。

夏のダメージに負けず、**「紫外線・皮脂・乾燥」**の3つを意識してケアしていけば、美しい髪をキープできます。

ちょっとのひと手間が、秋冬の美髪につながりますよ♪

ミディアムヘアのヘアケア・頭皮ケアについて

ミディアムヘアは、ボブほど短くなく、ロングほど重くもない、絶妙なバランスのヘアスタイル。アレンジも楽しめて人気の長さですが、実は頭皮と髪の両方のケアがとても大切なんです。

今回は、ミディアムヘアさんが意識したい「頭皮ケア」と「ヘアケア」のポイントを分かりやすくご紹介します。

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まずは頭皮から！健康な髪は健康な頭皮から

1. シャンプー前のブラッシング

髪を濡らす前に軽くブラッシングすると、髪の絡まりが取れ、頭皮の皮脂やホコリを浮かせてくれます。これだけでシャンプーの洗浄力がアップ！

2. 指の腹で優しくマッサージ

シャンプーは指の腹で円を描くようにマッサージしましょう。血行が促進され、抜け毛予防や育毛にも効果的です。

3. 週に1～2回はスペシャルケア

炭酸シャンプーやスカルプケア用のシャンプーを取り入れると、毛穴汚れや皮脂詰まりをスッキリオフ。頭皮のニオイやベタつきが気になる方におすすめです。

4. ドライヤーは根元からしっかり乾かす

髪の表面ばかり乾かしていませんか？実は頭皮が乾いていないと、雑菌が繁殖しやすくなることも。地肌からしっかり乾かすのが鉄則です。

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毛先までつややかに！ミディアムヘアのヘアケア

1. 毛先中心のトリートメントでダメージケア

毛先は特に乾燥しやすく傷みやすい部分。毎日のトリートメントはもちろん、週に1回は集中ケア用のヘアマスクを使うと◎

2. ドライヤー前のオイルやミルクで守る

ドライヤーやアイロンの熱から髪を守るために、洗い流さないトリートメントを必ず使いましょう。広がりやすい方は、しっとりまとまるミルクタイプがおすすめです。

3. アイロンやコテは低温で

毎日スタイリングする方は、140～160℃の低温モードが髪に優しくて◎。高温にするとツヤが出るように見えても、実はダメージの原因になることも。

4. 寝る前のひと工夫で翌朝が変わる！

シルクの枕カバーやナイトキャップで摩擦を防ぐと、寝ぐせやパサつきが減ります。さらに、寝る前に毛先だけヘアオイルをなじませるのも効果的！

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まとめ：頭皮から毛先までのケアで美髪はつくれる

ミディアムヘアは扱いやすい反面、ケアを怠ると「広がり」「パサつき」「ぺたんこ」などの悩みに直結してしまうことも。

だからこそ、頭皮の健康＋毛先の保湿ケアの両方を意識して、美しい髪を育てていきましょう♪

気になるアイテムやケア方法があれば、サロンでもお気軽にご相談くださいね。

【夏】ヘアケア・頭皮ケア-ショートヘア編-

ショートヘアはお手入れが簡単…そう思われがちですが、実は頭皮や髪のケアを怠ると、スタイリングの仕上がりに大きく差が出てしまうこと、ご存じですか？

「最近、髪がペタッとする…」

「朝のセットがうまく決まらない…」

そんな方に向けて、ショートヘアにぴったりの頭皮＆ヘアケア方法をご紹介します！

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① 頭皮ケアはショートヘアの命！

ショートヘアは、髪の立ち上がりや毛流れが全体の印象を大きく左右します。

そのため、土台となる“頭皮”の健康状態がとても重要なんです。

おすすめの頭皮ケア

・頭皮クレンジング（週1〜2回）

普段のシャンプーでは落としきれない皮脂や汚れを、頭皮用クレンジングや炭酸シャンプーでリセット！

•頭皮マッサージ

シャンプー時に指の腹でマッサージ。血行が促進され、髪にハリ・コシが生まれます。

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② ショートでも油断大敵！紫外線＆乾燥対策

髪が短いぶん、紫外線やドライヤーの熱が直接あたりやすいのがショートヘアの特徴。しっかりガードすることが大切です。

☀️日常でできるヘアケア

•UVケアスプレーで髪を守る

朝のスタイリングの最後にひと吹き。手軽に紫外線対策ができます。

・洗い流さないトリートメントを活用

ミストタイプや軽めのオイルを選ぶと、ベタつかずふんわり感を保てます。

・自然乾燥はNG！

濡れた髪を放置すると、乾燥・パサつきの原因に。ドライヤーでしっかり乾かしましょう。

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③ 寝ぐせ対策は夜のケアがカギ

ショートヘア特有の「寝ぐせ」。

朝の時間を時短するには、夜の乾かし方がポイントです。

・根元からしっかり乾かす

　地肌を乾かすように風を当てることで、朝のぺたんこ防止に◎

・髪の流れを整えてから寝る

　特に前髪やサイドは軽くブローで整えておくと、翌朝のスタイリングがラクに！

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④ 定期的なメンテナンスで清潔感をキープ

ショートヘアは1〜1.5ヶ月に一度のカットが理想。

毛量が増えるとシルエットが崩れやすくなり、スタイリングが決まりにくくなります。

清潔感あるスタイルをキープするためにも、こまめなサロン通いがおすすめです。

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🌟まとめ｜ショートヘアこそ「頭皮ケア」が仕上がりを変える！

「短いから簡単」ではなく、「短いからこそケアが見た目に出る」のがショートヘア。

日々のケアで、スタイリングしやすく、清潔感のある髪を手に入れましょう！

美しいショートヘアは、頭皮ケアから始まります✨

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