頭皮のダメージ気にしてますか？

宮城県仙台市五橋駅前でプライベートサロン

「光と曲線の美容室 page ペイジ」を

2024.11月22日にオープンしました。

オーナー 小山琢磨 オヤマタクマと申します。

今回は

夏の頭皮ダメージに要注意！美髪を守るための5つの対策

夏になると強い日差しや汗、皮脂の分泌が増えることで、頭皮へのダメージが気になる季節。

実は、顔と同じように「頭皮」も紫外線や乾燥で大きな影響を受けているんです！

頭皮がダメージを受けると、抜け毛・かゆみ・ニオイ・フケなど、さまざまなトラブルに…。

今回は、夏の頭皮ダメージを防ぐための5つのポイントと、放っておくとどうなるかをわかりやすくまとめました。

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1. 紫外線対策を忘れずに！

夏の紫外線は肌だけでなく、頭皮にもダイレクトにダメージを与えます。

• 外出時は帽子や日傘を活用

• 髪や頭皮にも使えるUVカットスプレーを活用

特に分け目は紫外線を直接受けやすいので、UVケアは必須です！

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2. 汗はこまめにふく・洗う

汗をかいたままにすると、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみやニオイの原因に。

• 汗をかいたらタオルやシートでやさしく拭く

• その日のうちにシャンプーでしっかりリセット

清潔を保つことが、トラブル予防の第一歩です。

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3. 頭皮も保湿が大事！

意外と見落としがちなのが「頭皮の乾燥」。

• 頭皮用ローションや美容液でしっかり保湿

• お風呂上がりや朝のスタイリング前にケアするのがおすすめ

乾燥した頭皮は敏感になりやすく、かゆみやフケの原因になります。

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4. シャンプーはやさしく丁寧に

夏は皮脂の分泌が増えるため、ついゴシゴシ洗いたくなりますが逆効果。

• 洗いすぎは皮脂のバランスを崩してしまう

• 指の腹でやさしくマッサージするように洗うのがコツ

• 刺激の少ないシャンプーを選ぶ

清潔を保ちつつ、やさしくケアしましょう。

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5. 生活習慣も頭皮に影響！

頭皮トラブルは外側だけでなく、内側からの影響も大きいんです。

• バランスの良い食事（ビタミンB群、亜鉛などを意識）

• 良質な睡眠（髪は夜育つ！）

• ストレスをためない工夫を

健康な頭皮は、健康な身体から生まれます。

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もし頭皮がダメージを受けたら…

放っておくと、こんなトラブルに繋がることも。

• フケやかゆみが出る

• 頭皮がベタついてニオイが気になる

• 毛穴が詰まりやすくなり、抜け毛・薄毛の原因に

• 髪が細くなり、ハリやコシがなくなる

• パーマやカラーの持ちが悪くなる

早めの対策で、未来の美髪を守りましょう！

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🌿まとめ

夏の頭皮ケアは「顔と同じくらい大切」です。

帽子・保湿・やさしいシャンプー、この3つを意識するだけでもかなり違ってきます。

健やかな頭皮は、美しい髪の第一歩。

夏こそ丁寧なケアで、秋の抜け毛やトラブルを防ぎましょう✨

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ご自身だけの空間で読書をするのも良し，会話を楽しむも良し

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多くの方を担当することはできませんが“page ペイジ“を選んでくださった方

お悩み解決のために全力で向き合います。

お気軽にご相談ください。

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初回はカウンセリングをしっかり行うため

+15分〜30分程度いただきます。

理想に近づけるために必要な時間となりますのでご了承ください。

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